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脚靠墙壁90度可以瘦大腿吗？ 每晚30分钟，听别人说瘦小腿，那能瘦大腿吗？我主要是大腿粗 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没什么用，那个是瘦小腿的，而且是靠拉韧带，是要很久才能看出效果来的，而且在体重上看不出的，只是改变的形状而已。 瘦大腿比较困难，因为东方人向来是下身叫胖的。你同样可以采取拉韧带的方法，比如跑步后肌肉发热，这是拉拉韧带狠有效，或者你可以去买一本图解的瑜伽书，或者运动减肥册什么的，天天按照上面做，会有效果的，这个急不得。 千万不要吃什么瘦腿减肥药啊，粉的，那个没用的，而且有时会造成闭经，体虚，对工作和生活有害 |