您现在的位置： 
排泄排不出该怎么办 我从昨天晚上开始就一直排泄不出来啊，我难受的了，一直再到今天早上还是拉不出来，哎！我现在极度难受啊，我想问大家当排泄不出的时候应该用什么办法来让它出来？我爸爸说可以吃些香蕉，蔬菜什么的，可是我觉得不太管用啊，谁有好办法啊？ 我是女生，我知道不应该提这种问题，但我实在受不了了，请大家帮帮我吧 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 这就应该是便秘了~可能是你饮食中缺少粗纤维，也有可能是饮水不足，，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，喝水要一口口慢慢喝，让水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后~ 平时多注意一点~再加上吃点香蕉之类利于排泄的食物~应该可以解决~ |