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冠心病要怎么保养？ 妈妈今年39岁 前几天因为心情不好突然晕了过去 去医院检查是得了冠心病 有家族遗传 要怎么保养啊？ 吃什么补品好？ 人参？熊胆粉？鹿茸？ 别给我大篇大篇的专业知识 看不懂的 给最重要的 最好的！ 谢谢 好的我会再加分的 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1,少吃多餐，每顿七分饱； 2，营养要均衡，不挑食，最好一天两素一荤； 3，饮食要清淡，少盐、少油、少动物性食物．鱼肉可多吃，能起到预防心脑血管毛病的效果； 4，戒烟戒酒，不喝浓茶和咖啡； 5，不吃高糖、高脂、高胆固醇及具有强烈刺激性的食物； 6，多吃蔬菜，特别是绿色蔬菜，一是补充维生素，二是绿色蔬菜内的叶酸能起到软化血管的效果，象芹菜，萝卜，大蒜，木耳等降脂的菜可以多吃． 7，做菜的油用植物油，如橄榄油或花生油，能有效预防心脑血管疾病； 8，每天适当的运动，如散步． |