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长时间上网对眼睛有害吗？ 长时间上网对眼睛有害。因为上网不是不能上，而是要少上要在家长的陪同下才能上，而且不能离的太近。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 眼睛连续不停的工作30-45分钟以上都会产生器质性疲劳,所以,建议每过45分钟做适当的休息和保养,而所谓的某些保养药水还是少用为妙,最好的办法是每过30分钟远眺5分钟,每过1小时休息10-15分钟,做做眼保健操或者眼部运动!!同时还有面部肌肉的运动哦!!!也可以采用凉水浸面的办法!!! 这是因为电脑屏幕由无数个小发光体组成,每个光源的强度不同,持续的时间也不同就在表面形成无数束跳动的光束,随我们上网的时间和背景光源的选择不同造成不同的伤害.所以呢,本人就所学所知建议如下几点: 一,尽可能的在我们电脑上下功夫,购买绿色电脑屏幕,品质好的液晶屏幕,就样其画面比较稳定,无强烈的闪烁,从而从本质上减轻了眼睛的负担. 二,上网时尽可能的打开背光灯,保持周围的亮度同电脑屏幕亮度一致,形成一个比较分散的视域,从而降低我们眼睛的集中力. 三,配备一副防电脑辐射的眼镜,另外再配备舒缓眼镜的舒适滴液,可以从另一方面减少眼镜的负担. 四,减少上网的时间长度.并不是说少上点网,而上把我们上网的 1951 间分割成若干个,每一个时间跨度休息一下就可以了. |