脱水干枣的营养价值是否会消减？
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  发布时间：2009-07-16 10:03:25

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我长期脾虚，为了补脾，我在菜市买过几斤红枣吃，但在家里放久了就会变质。后来我在超市里买了一袋那种脱了水的干红枣吃，吃起来硬邦邦的。不知是否与那种菜市买的红枣有相同的治疗价值和营养价值。

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

脱水的任何东西口感都不好.而且营养会流失.

至于补脾.你还可以吃山药,用来炖菜.效果非常的好.市场里一年四季都有卖的.

吃枣子,就在市场买干枣就可以.一次买两斤.吃完再买.煮水喝,炖菜都非常好的.

脾虚的人,不要吃冷东西,你可以吃牛肉.羊肉.

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