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足球伤了膝盖，伤重！ 求助有心人.我是二十多岁的热血青年,三年前玩足球时没做热身情况下横向拿球一个动作让我右膝盖奇疼无比,当时明显听到"咔嚓"的一声,之后的一个星期内上厕所右脚都不能正常蹲下.当时也不懂十字韧带是这么重要```一个月后右脚就恢复正常了,去足球场后一个登脚动作又伤了膝盖,就这样盲目的好了又伤,伤了又好三四次.加上打工的生活让我知道右脚的问题不是小事.回老家后看过中医打过X片,骨头应该没问题.现在走路正常,伸曲正常,就是乏力,走路走不远.之前膝盖有过走路时忽然卡着的感觉.现在注意保养几个月后就这情况了.加上老妈慈祥有时给右脚按摩,好了不少.以前的好动让我现在好后悔.希望好心人士帮我一下给我点建议````谢谢 问题补充：现在再补充一下我的情况。右脚的膝盖由于拉伤了三年，对它康复的要求也不是太严格！刚拉伤时就二个星期反复拉伤过好几回，右膝盖具体什么位置也说不上来。过去快三年时间了。一开始拉的二，三回就特别的疼。疼的右脚差不多走不了路，得有人扶。加上性格好动，本人酷爱足球！生活上也小拉过好几次，三年的伤痛回忆就是右脚一直没力气，使不上劲。右脚的动作一不规范的话就又拉伤了，右脚好多动作都不法作出来，更不说跳动或跑动。跑的时候有一拐一拐的，跑不快，跑动的动作一不注意就又位伤了！有时感觉右膝盖酸酸的麻疼。现在肉眼注意看的话大腿和小腿的肌肉有点萎缩。现在无业回家休养半年后好了好多。休养后没了走路时有右膝忽然卡着的感觉，还有在厕所大便蹲下时右脚轻轻的挪动可以感觉膝盖的骨头有点错位的感觉。骨头不实。还有劳累过分和走路过多感觉膝盖一踢脚就散的感觉,马上蹲下时可以听到右膝盖里的声音。冬天穿衣服少时膝盖会酸疼晚上在床上酸疼明显！求救社会有识人士和热心人士给本人一些建议吧。在此谢谢```````本人希望保守症疗。 请各位不要去资料库复制一些资料给我。中国的经济水平不高，我暂时还没钱打算去医院接受正正规的治疗。前几个月在家娘亲给我伤脚按摩了不少。最近几天我也在体育馆坚持每天二千五米以上的慢跑，我不信一定要开刀。在些本人祝福大家健康平安。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 骨伤软组织损伤用中药接骨散外敷治疗,好得快 接骨散是根据祖传秘方配制的，由多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,1副药使用三天三夜，一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3副药达到临床治愈标准,严重的、陈伤需要6副药。软组织损伤新伤一般1-2副药就治愈了。严重的需要3-4副药。陈伤需要6副药接骨散是治疗骨伤和软组织损伤的最佳良药.早期使用可以预防骨不愈合,关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症的发生。 治疗:各种骨折,骨不愈合,石膏固定后关节僵硬,手术后关节伸屈困难,腰扭伤,踝关节扭伤,颈部扭挫伤，髋关节扭伤，坐骨神经痛,韧带损伤,肌肉拉伤,肌腱损伤,半月板损伤,骨膜损伤等骨伤及软组织损伤疾病 |