急症急救 |
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我是不是得了厌食症 10天的进食量也就是正常的1天，甚至有时一整天不吃东西。一直没有饿的胃痛的感觉。闻到饭菜的味道会干呕，甚至刷牙的时候的也会。失眠，我总在半夜之后入睡，到3点必醒，有时翻来复去几个来回才能继续睡，有时根本睡不着。很烦，什么都干不了，整天坐立不安，看电视都看不下去，很闹心 最近感情出现点问题，心里很难受，总感觉有个东西在心里堵着，所以不想吃东西。 不要大段复制的，希望能帮帮我。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得你该放松 如果吃不下去 就不要勉强了 但是饭还是要吃一点点的 三餐还是要坚持定时定量 晚上睡觉之前喝点温水 如果怕长胖的话 不如不担心长胖就喝牛奶 你为什么坐立不安? 你在这个时候 就问自己 找到原因 然后解决问题 如果没有什么理由让你坐立不安的话 那你就试着放松 跟自己说没事 想想 该来的总会来 不要太计较与还没发生的事 感情上的事 要嘛 就放开点 等着对方找你 要嘛就打电话 好好说 不要拖拉 这样都不好受 既来之 则安之 冷静沉稳始终比毛躁的对待好得多 不要把事情想得太坏 就算事情本身就很坏了 但是 日子总还是要过的嘛 |