您现在的位置： 
怎样自己在家制作凉茶 又些上火 要简单一些的，最好东西都是超市能买到的 恩~~最好可以越简单越好 谢谢了 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 材料： 夏枯草 桑叶 菊花 都可以在药房买到 按照 桑叶 菊花 夏枯草 2：3：4的比例配好，可以 1把桑叶 1把半菊花 2把夏枯草 加入4升凉水 大火煮开后，小火1小时 放凉，就可以了 冰镇更佳， 颜色跟酸梅汤接近。 夏枯草有清热散结等作用，三味结合更有清热消暑等作用。 ①夏枯草：清火，明目，散结，消肿。用于目赤肿痛，目珠夜痛，头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结结核，乳腺增生症，高血压症。 ②桑叶：疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，沛热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。 ③菊花：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。 王老吉凉茶配料:水,白砂糖,仙草,蛋花,布渣叶,菊花,金银花,夏枯草,甘草. |