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缺维E维C用药装的还是保健品？ 我一直缺少维E和维C，皮肤很干，发黄。 不知道补充维C和维E是用药装的呢还是保健品？ 还有多吃哪些蔬菜？ 谢谢大家了 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用 我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义： 中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96% 养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克（指每颗250mg的含量），但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，实际纯度只有39%。 安利的VE写着提取自天然小麦胚芽，每粒含18毫克维生素E, 净含量：44克/粒（每瓶100粒）,实际纯度也只有40.9%。 严格来说目前国内只有三家是纯天然VE，双鲸和全方纯度只有90％，达到国家标准。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。 |