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16岁女生怎么长高? 我的爸爸妈妈都不高,我在童年时期,有一段时间没有及时补充营养,后来又突然进食牛奶、鸡蛋，我现在都16岁了，可身高还是在一米五二左右，我以前吃过很多钙片，如巨能钙、黄金搭档、成长快乐、天天向上，我的奶奶是医生，现在她又拿液体钙给我吃。我是高二学生，学习比较繁忙，除了做课间操和体育课之外，几乎没有多余的时间来锻炼。请大家帮帮忙，告诉我，怎样才能长高？还有，父母的基因遗传对我的身高影响很大吗？我什么时候不会再长高？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会长高的。 |