心情卟好时,怎么发泄?
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发布时间:2009-07-31 11:07:30
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
1听一首歌曲吧.
2找一个你可以倾诉的人好好和她[他]说说,发泄一下心
理的不满.
3或者躺在床上想想到底是什么事情让你不开心不快乐,找到了原因,我们就好解决了.
4现实的压力太大,多多少少会给我们带来不快乐的事情.我们要学着忽略这些让我们心情不好的事情.
5记住要想漂亮,就要调节自己的心情.为了漂亮我们也不要生气.
6没有什么大不了的事情,可能今天我们还气的要命,可是明天我们就早以消气了.
7你就这样想我今天心情不好,可是不可能一年365天天天心情都不好吧.与其让自己心情不好的度过一天,莫不如不要想这些不开心的事情.我要开开心心的度过每一天
8我相信你会快乐的.
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