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长期失眠有得治吗？ 我已经失眠三年了。。。很辛苦啊。。。有时候自己没办法真的很想自杀。。。请问长期失眠有是治吗？？我开始失眠的时候就很难入睡。。后来慢慢演变成早醒，晚上难入睡，有时候一天只睡三个小时。。。现在身体抵抗力很差。。。连平常感冒吃了感冒药都睡不着。。。我真的想摆脱这样的苦恼。。。有谁能帮我一下，真的万分感谢了！（请不要粘贴） 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我失眠十五年，药物是没有用的，只能靠自己心理调节，不要太在意。保持心情稳定，性格开朗。通过锻炼、心理调节，我现在基本已经好了！ 祝你早日恢复！ |