什么时候喝酸奶最有利于减肥
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发布时间:2009-08-16 16:23:54
>>>>>>>>提问顺便提供下脱脂或低脂肪的酸奶牌子吧,详细点哦,谢谢
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我觉得睡前喝一盒酸奶比较好,因为你减肥,所以晚饭吃的肯定少,到了晚上一定会饿的,这时候喝点脱脂酸奶可以缓解饥饿感,还有利于睡眠,又不会发胖。个人比较推荐伊利的脱脂奶,我也在减肥,一直在喝这个牌子,觉得口感不错,你可以试试。再偷偷告诉你,我已经减到九十二斤咯!嘿嘿
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