减肥一次反弹再减一次照样可以瘦啊
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发布时间:2009-08-18 10:34:01
>>>>>>>>提问我想瘦啊,但是感觉也不用再瘦了,顺其自然好了,因为越减自己越想吃啊,还是顺其自然哈,每天我都会吃甜食,我166,体重110了
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我172,体重103.
想减肥还吃甜食?我两个月减了20斤,绝对控制饮食的热量和分量,现在胃小了吃的也少了,而且甜的腻的吃两口就够了根本不觉得想吃。反弹就是你侥幸瘦下来以后,还照原来的食谱吃,那一百个人减肥一百个人反弹,你想想你以前的食谱要是能保持身材,你当初哪来要减的肥?
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