多梦,睡觉越梦越累,应该怎么办?
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发布时间:2009-08-21 11:21:21
>>>>>>>>提问我从小到大都有一个习惯:只要我一进入睡眠状态我就做梦,做的梦早上回想起来也很清淅,就是很累还很想睡,如果继续睡下去的话,还是会接着做之前的那个梦。也是什么乱七八糟的梦都做过了,有时候会笑醒了,有时候会哭醒~~~~~,不过一般一动就会醒过来。因为老做梦的原因,我觉得好累,这个问题困扰了我二十多年了,搞到我老想睡觉,感觉老是睡不够,很羡慕别人睡几个小时就精神很好,我永远也睡不够的样子,烦!~
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你身体比较虚,多梦一是因为压力。二是因为身体体质。三是因为白天太过兴奋。从你说的感觉你应该是体质较虚。我们有一个传统的办法是在枕头下放金属的东西。金属累的东西是属金,具体什么原因我没多问。不过我感觉有用。你也可以试试可能对你也有帮助。
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