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怎么可以有效预防口腔溃疡 怎么可以有效预防口腔溃疡 如上 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 口腔溃疡的治疗与预防（最新进展） 如果你不幸是20% 经常性口腔溃疡中 的一员，以下的信息你最好了解以便 预防和治疗这个不速之客。 哦…疼！ 因为85%的人至少患过一次口腔溃疡，所以你能理解理解那些周而复始、反复发作者的痛苦和烦恼，对他们来说吃饭、喝水，甚至说话都成了一种痛苦的折磨，而且，由于口腔溃 的缘故，而开启了口腔感染的大门。 什么是口腔溃疡？ 口腔溃疡的医学名称为阿弗它溃疡，是口腔粘膜的最常见的疾病，口腔粘膜覆盖了除牙齿以外的所有口腔区域，口腔溃疡的病损特征为：小，浅，圆形或椭圆形溃疡，并被周围形成的 色晕和涵盖有灰-白色假膜。一般不会衍变为口腔癌，但是如果持续数月不愈，就应即时到医院就诊。 所幸的是，绝大多数口腔溃疡患者病痛发作在溃疡出现的2—4天里，一般7—10天内自行愈合，但是，严重的口腔溃疡和多个溃疡的需要进行药物治疗。 至少20%的复发性口腔溃疡患者可以一次出现多个溃疡，或此起彼伏地先后出现多个溃疡。 口腔溃疡的原因是什么？ 口腔溃疡是一种非感染性的粘膜炎症，不是由病毒引起的，所以不用担心口腔溃疡会传染别人。 口腔溃疡的原因是什么呢？最常见的罪魁是口腔创伤、精神紧张、内分泌失调和遗传（多亏了你的父母）。 口腔溃疡诱因列表： 口腔溃疡诱因 -口腔损伤（颊、舌的自咬，运动） -口内装置（牙套、假牙、牙及牙龈松动） -营养缺乏（B12、锌、铁、叶酸） -激素变化/经前期 -坚锐食物（饼干、爆米花、巧克力等） -精神紧张、疲倦 、创伤 -食物过敏、辛辣食物 -遗传 -含有烷基硫酸钠（SLS）的牙膏 停止你目前使用的牙膏 医学研究证实，你使用的牙膏是口腔溃疡复发的诱因之一，因为绝大多数牙膏内含有一烷基硫酸盐（SLS）的化学物质，它在牙膏中充当洗涤泡沫剂，你刷牙时白色泡沫就是由它产生的，SLS可以引起和加重口腔溃疡，它可能会使姣嫩的口腔粘膜干燥，并发生微小的破裂。一项医学研究发现，使用不含SLS牙膏的口腔溃疡患者其复发率可降低81%，同时溃疡的严重程度也减轻。所以强烈建议口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏，当然，市场上很难买到不含SLS的牙膏，市面上有些儿童牙膏不含SLS，实在不行就用苏打水漱口和刷牙。 口腔溃疡的家庭自备疗法 1、自制温盐水漱口，可以防止感染。 2、1:1水和双氧水混合液，用棉签涂抹溃疡面。 3、加镁牛奶和苯海拉明液50:50比例 一汤匙剂量，涮口，4-6 次/天，对缓解症状有帮助 4、鹅肠菜, 沙漠座莲浸膏涂抹溃疡可缓解疼痛。 5、用小冰块冷敷溃疡面，尽管开始时有刺痛，但可以缓解疼痛1.5小时左右。 口腔溃疡的药物治疗 局部用药：氨来呫诺口腔贴片/糊剂，一种在日本曾使用多年的消炎抗过敏药物，被开发为5%浓度的口腔贴片/糊。它是美国食品药品监督管理局（FDA）批准的治疗复发性口腔溃疡的唯一处方药。一旦出现溃疡就应尽快使用。口腔清洁后，将贴片/糊直接贴患处，每天3~4次，可用连续使用10天。 全身用药：不便在此介绍，请阁下 医院咨询专科医生，因为很多药有毒副作用，需在医生指导下使用。 有关口腔溃疡有趣而真实的事实： ●口腔溃疡(canker sore)的英文词义为悄悄地破坏性生长；癌症（cancer）的英文词来源于此“canker” ●女性比男性更易患口腔溃疡，因为激素是口腔溃疡诱因之一，而女性在妊娠期几乎不得口腔溃疡。 ●儿童常见于10~12岁间得第一次口腔溃疡，但也有2岁的幼童患口腔溃疡，青少年和成人患口腔溃疡最多见。 ●有结肠疾病的人，口腔溃疡发病率很高，口腔溃疡高发人群，甚至可以对面筋过敏。 ●坚果、辛辣、酸性食物，以及口香糖可诱发溃疡，避免食用。 ●酸奶中的“有益菌”可以促进溃疡愈合。 ●咖啡容易诱发溃疡，但喝茶有益，红茶中的单宁可以加速溃疡愈合，有些人将湿润袋茶放在溃疡上，可以缓解病痛，甚至咀嚼烟草也有效果。 ●口腔溃疡有高发季节——在夏天复发率高，正是酸性饮料和水果（特别是柠檬的菠萝）大量上市时。 ●吸烟者口腔溃疡发病率低，而戒烟期间却常发口腔溃疡。 参考资料：www.kqky.com.cn 长期坚持服用维生素B2比较好 |