吃2个月红小豆真的可以瘦26斤(13公斤)吗?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-10-04 14:23:52
>>>>>>>>提问休闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:吃红小豆减肥的方法倒没体验过 黑米燕麦倒是挺减肥的 黑米燕麦放块熬粥 粥要熬稠点 一天三顿就喝它 建议用小的餐具 早晨一碗稀饭 一个鸡蛋 一碟凉拌青菜 中午一碗稀饭 两碟凉拌青菜 晚上一碗稀饭 一碟凉拌青菜 什么青菜都可以的 三餐之间如果饿了也可以吃些水果 最好是苹果 我就是这麽吃瘦的 125斤瘦到了85斤 是从四月份到现在
≡ 查看、发表评论 ≡