喝荷叶茶有助于减肥吗？
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  发布时间：2008-09-21 13:00:30

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有没有反复的作用？

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我试过很多方法，最健康的方法就是运动减肥，也许你暂时体会不到体重下降的喜悦，但是只要你坚持一两个月，你就会发现你的衣服和裤子通通大了一个码，因为脂肪变成肌肉了，肌肉比脂肪的体积小三倍，这样既强身健体，又减肥，我两个月腰从2.3减到了2。0手臂也瘦了很多，我每天跑步四十分钟，然后打羽毛球一小时，全身大汗湿透，(跑步不要快跑，否则会长肌肉）现在身体好了，气色也好了很多，不过体重只瘦了七斤。看起来明显瘦了很多，比吃减肥产品瘦十多斤还明显些。

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