人觉得自己有压力的时候是什么原因,怎么去帮助她减轻压力?
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发布时间:2008-09-22 10:17:14
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休闲 居编 辑
压力,主要是来自外部对自身的感官上的刺激所造成的
排解压力的主要方式有从饮食上,改善身体因素,当体内垃圾过多时,也会产生压力
帮助她找到她 压力的源头,对症下药
可以带对方多在户外走走,做些有氧运动,放松心情,与朋友多聊聊天,选择去做些自己喜欢的有趣的并且会令人轻松愉快的事情,这些对于排解心理压力都很有好处。
仅供参考,愿早日走出压力的困境!
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