我早上吃了早饭中午没吃晚饭可以吃菜么
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  发布时间：2008-09-23 11:54:31

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以阿，其实想减肥主要以清淡饮食为主就可以了呀，不要过度的节食，但是一定记住要吃早饭，如果不吃早饭的话，可能这一天你都会特别的饿，但是至于晚饭就一定要少点吃了，可以，在吃晚饭的时候多喝点汤，然后多吃青菜，这样你就不会吃太多的饭。还有一定要保持多吃富含维他命的东西，这样才可以让自己很健康，毕竟健康是什么都比不来的阿。

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