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干头发如何处理！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这是头发缺乏营养 一、头发的特点 1、头发的构造：毛表皮、毛皮质、毛髓质 2、头发的数量：头发的量很难一根一根地数清，只能大致计算一下，头发少的约有五万根，头发多的六万根。 二、头发的生和周期 头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长，一般把这个分裂增殖期称为活动期。再由分裂增殖逐渐地变得不活跃，走向衰老，一般把这一时期叫退化期（不久进入休止期，完成历史使命的毛发会自行脱落，在毛发衰老时期，不要急于用手拔，过三、四个月，衰老的毛发就会自己脱掉），旧发脱掉后毛乳头又开始活动，新发便逐渐发出，我们把头发从新生到衰老的时间，称为头发的周期，一般为三、五年左右。 头发在健康的状态下，一个月能长1厘米左右，但是头发的生长速度也不是绝对不变的，也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快，而秋冬季节相对就慢。 在充分掌握了头发的构造，了解了头发的特点后，再进行与之相适应的修整是非常必要的。 （1）正常的头发，皮脂分泌正常，有光泽，有弹性 （2）油脂性头发，皮脂分泌过多，头的表皮及毛发均有粘糊之感。 （3）干性头发，由于皮脂分泌过少，没有光泽，有干松之感。可以这们认为：头发的性质与皮肤的性质相同，面部皮脂属于干性的人，头发也是干性的。 三、有益于增加头发营养的食品 头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。 四、不利于头发生长的因素 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循球受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等，以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意，不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。 识别头发的健康状况 理想头发的四个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑 干性头发的常识： 干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成头发更为干燥。当证实为干发时，正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育，以防止太阳对头发的伤害。 干性发质天然护发DIY 橄榄油具有柔软和润滑的作用，且极易被吸收，作日常护发之用最合适不过。 STEP1:洗净头发后，用手捏出多余的水分（避免用毛巾来回揉搓，使毛鳞片受损）。 STEP2:将三茶匙分量的橄榄油均匀涂抹发根至发梢，并按摩头部3－4分钟（希望达到双倍滋润的效果，不妨在橄榄油中加入适量蜂蜜）。 STEP3:以热毛巾敷头20－30分钟，最后用清水冲洗干净。 (每星期做1至2次头部护理，不可偷懒哦！) 中性发质护理 护理要决： a.注意头皮保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好，养分可以输送到发尾；b.定期修剪，保持秀发营养充足。 护理建议： 中性头发不油腻不干燥，是最好的发质。但是，天生“丽质”也需要你的细心呵护。建议你使用营养均衡滋润型洗发露，以均衡滋润头发，保持秀发营养充足，并随时保持清爽洁净。经常洗发，也能令头发更强壮。洗发的时候，可以配合头皮按摩，以保证血液循环畅顺，让头部皮肤更健康，养分可输送到发尾。 有关干性头发的常识： 干性头发的护理包括以下几个方面： 1、每天用发刷顺着头皮从发根梳向发梢，使皮脂均匀地分布在发干上。 2、洗发次数不宜过勤，一般是每星期一次。洗发精应选用干性头发专用型。 冲洗时宜用温水，一定要冲干净，不要有残留物。 3、尽量不用或少用电热卷发器，以防发梢分叉。 4、对已经干枯的头发可每月做一次营养护理。最简便而又有效的方法是： 在洗发时，取一只杯子，将一只鸡蛋黄倒入杯中，并加入适量的洗发精，搅拌出泡沫，均匀地涂在头发上，过20分钟清洗干净。这种方法持之以恒，可使头 发柔韧而富有光泽。 混合性发质的护理 护理要决： a.集中修护发干，避免头发开叉或折断； b.停止电发染发，修剪干枯发干，让头发得到修养； c.选用保湿型护发素，注意头部按摸； d.改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。 护理建议： 混合性头发发根部分比较油腻，而发梢则比较干燥。因此，建议你洗发时就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁， 同时，经常梳发有助于头部皮肤分泌的油脂抵达发梢，令发梢也得到滋养，平时还可在发梢抹上免洗的润发露，可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥的发梢，并防止分叉，让混合性头发更健康，发色更乌黑均匀、发质更柔顺。 混合性头发的常识： 混合性头发的发根部一般比较油腻，而发梢则比较干燥，呈现混合性的特征。如果头发干燥，而面部中央、两侧乳房中间、背中部多油或鳞屑剥脱，就可以肯定为混合性头发。对于混合性头发在洗发的时候就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁，同时，经常梳发有助于头部皮肤分泌的油脂抵达发梢，令发梢也得到滋养，平时还可在发梢抹上免洗的润发露，可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥的发梢，并防止分叉，让混合性头发更健康，发色更乌黑均匀、发质更柔顺。 受损发质护理 游泳有损发质 池水中的氯是一种极强的氧化剂，长期接触会令发质严重受损。多数人只知游泳后要立即冲洗掉粘附在头发上的化学剂，却没有意识到预防的重要性。殊不知，每次游泳前先用清水洗净头发，再涂上一层润发露并戴好泳帽，可大大阻隔池水与头发的直接接触。 梳理不容忽视 洗发前的梳理是很多人掉以轻心的环节，其实适当的梳理不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯。 减少阳光直射 阳光是一种天然的褪色剂，长时间暴晒后会使头发褪色甚至变色。此外，阳光中的紫外线亦会破坏头发内部组织，使水分迅速流失，秀发枯黄、干涩甚至断裂。因此，夏日外出时一定要借助太阳伞或遮阳帽抵挡阳光，有条件的话再喷上具有防紫外线功能的护发素。 慎选洗发水 受损发质的人若误用油性发质专用的洗发水，反而会更加伤害头发，因为后一类产品的去油能力和清洁效能较其他种类更为强劲。含有蛋白质、向日葵、牛油果精华等酸性配方的洗发水都拥有很好的修护功能，适用于干燥开叉的头发。 |