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气候干燥,食物又上火,用什么方法保湿 韩国这边真很干燥,吃的东西非常上火,水果又贵,在国内一直用保湿面膜,这边的牌子不了解,本人敏感皮肤,还有什么其他方法么? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子 |