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我有颈椎,平躺着睡觉有效果吗.长期平趟会怎么样? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-09-05 13:36:13
我有颈椎,平躺着睡觉有效果吗.长期平趟会怎么样?
给你一个治疗颈椎病的好办法,你在家做一个一尺二长三寸宽的布袋,买点黄豆装满封口,你平躺在床上把它放在你颈椎最疼的地方枕着它,每天两次每次二十分钟,效果很好。每天仰头看天三十分钟,每天做一下颈椎操,贵在坚持,祝你早日康复!
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