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经常中暑 我经常中暑，有时就是要刮痧，这个好像已经很正常了。今天还有呕吐和拉稀，后来拉出来的都是水。请问这个是什么问题。需要怎样才能改善！我以前也有这样，就是吃了藿香正气水，才见好。急，在线等！ 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最近挺多朋友问这个问题: 中暑是因为你身体的体温调节功能紊乱了。像一会钻空调房一会在烈日下，反复进出这样的温度中，或长时间在高温环境中，如果没有防暑降温的措施，体内的热量又不能向外散发，就会引起中暑。还有，带病工作、过度疲劳、睡眠不足、精神紧张也是高温中暑的常见诱因。头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁、耳鸣等现象。 多喝水（你的情况，在夏天每天喝一杯淡盐水，或家里煲点绿豆糖水吧），不要渴了才喝一口。避免在烈日下作业，出门带个帽打个伞什么的。刚进屋很热的时候不要马上冲冷泼水在身上。注意休息，保持充足的睡眠。 |
