想问,做仰卧起坐能不能达到减去小肚子的效果?
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发布时间:2009-09-09 10:54:28
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每天需要做多少,做多少天能有效果呢?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
坚持的话会有效果,但是要是坚 持不下来的话,会很容易反弹的。
瘦小腹冠军——番茄
肠道中堆积了太多的废物,就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维,可以吸收肠道内多余的脂肪,将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持,你便会远离小肚腩的烦恼。
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