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最近老生病`好久了``怎么办？ 一直都在耳鸣``不知道哪里火大``四肢无力`记忆力还减退`什么原因？有时稍微变天就会生病`怎么办？怎么样调理？ 还有心理不稳定`对社会生活产生恐慌``之前偶尔会想到生命结束时的恐慌``现在内心很害怕```不知道该怎么办``明知道生老病死是自然循环`但还是去想``心情一直低沉`怎么去调节`` >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑
感觉你虚证比较明显，抵抗力也比较差，去看一下中医吧，可以全面调理一下。
饮食规律 尽早休息 不要熬夜 多吃蔬菜和水果 适当运动 不要总是坐着 多接触一下自然界 有助也缓解工作照片那个的压力还可以改变自己的心情 保持自己良好的心里状态 一切顺其自然 人各有所命的 只要每一分钟我们都过的快乐过的值过的不让自己后悔就可以 人生其实不需要太长 过的精彩才是真
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