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不习惯吃早餐，现在偶尔吃了，但是经常吃完后就会拉肚子，一早上都不舒服，是怎么回事啊？ 我老公很瘦，有点轻微的胃病，以前经常胃酸，现在少了；他不习惯吃早餐，但是我知道吃早餐对人的身体有益，而且早餐要吃好，所以经常强迫他吃，但是另人头痛的是他一吃早餐就肚子不舒服，搞的上班都上不好，所以现在一提到吃早餐他就害怕，他们公司的伙食不好，中午在公司根本吃不饱，吃早餐也是为了让他多补充点营养，现在早上就是喝杯早餐奶或是豆浆，但是我又知道这样不好，所以请大家帮我想想办法，怎么样让他喜欢吃早餐，吃了以后又舒服，身体还能健康（这点最重要），而且我想知道像他这种情况早上吃什么最好？？真的很头痛！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 建议你将淮山药和薏米各等分研粉，早晨作糊或粥吃1-2两个月就把胃养好，还可加莲子，白糖等。 |