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正常吃饭影响瑜伽的减肥效果吗 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-08-27 12:53:45
我现在每天早上不吃饭就开始做瑜伽,大概是7:30左右。做一个小时,11点之前,吃中午饭,但是这个中午饭我是正常吃的,没有减量。下午跳一个小时的街舞。晚上不吃饭,可能会吃些水果。像我这样正常吃中午饭,会不会影响瑜伽的减肥效果。
不会影响的 只要你不要暴饮暴食
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