严重失眠怎么办
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发布时间:2009-08-28 11:04:23
>>>>>>>>提问我已经两个晚上没有睡着过啦.怎么办啊?现在很焦虑.很烦躁.我会疯掉去的.以前也有失眠过.不过都是间歇性的.而且也就是晚睡一两个小时.现在都是整晚睡不着.这是怎么回事呢?谁可以告诉我.该怎么办啊?会不会就一直这样下去啊?
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>>>>>>>>休闲养生网回答:首先要了解你失眠的原因,有生理因素,心理因素 生活习惯 环境因素,这些都会影响失眠。 你现在在吃药吗? 如果在吃的马上停了,药的副作用听大的。 听说海坤失眠治疗仪 效果挺不错的/ 你可以搜搜了解下。
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