胃胀，消化不良有什么好方法啊？
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  发布时间：2009-10-02 13:48:07

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已经有一段时间了，感觉胃胀，消化不良，大号不怎么上的出来啊，肚子也鼓鼓的了，难受呢！都这么久了还没好，会是什么原因啊？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：



如果是该上卫生间时没去引起的，改变你的习惯，定时排便就会好；你也有可能是肠胃不好引起的，多吃些粗粮，粗纤维的食物如全麦面包、芹菜，这样可以促进胃肠蠕动有助排便；还可以喝一些蜂蜜、清火的花茶、吃土豆泥辅助治疗。

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