为何口腔的牙龈经常上火呢,应怎样避免和注意呢。
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发布时间:2009-10-02 13:49:04
>>>>>>>>提问
牙龈肿和痛,是和扎智齿有关吗,老上火怎么办,应注意些什么,跟吃的东西有关吗。
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编 辑
平时要注意事项:
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面,羊肉等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮.
6,注意口腔卫生,早晚要刷牙.
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