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骨头碰了，不是很严重没事吧？ 我的膝盖内侧碰了腿不能伸太直有点肿，过了几天消肿了，还有点疼现在经常活动没事吧？谢谢~ 是膝盖内侧的关节骨头 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑
应该没事了，局部有点肿是很正常，你的软组织受伤了，关节周围基本上都是肌腱软组织组成，在运动的时候就是这些肌腱在起作用，受伤了要有个恢复的过程，大约要一周到四周的时间，这就已经是快的了，不是有俗语嘛：伤筋动骨100天，所以你不要着急。超过24小时了，可以热敷一下，每天坚持40分钟，配合理疗效果更好，口服云南白药胶囊就可以了。祝你早日康复。
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