早晨起来时脑子很乱
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  发布时间：2009-09-24 10:28:35

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晚上可以顺利入睡，会做梦，早晨醒来时脑子里都是一些自己后悔或者不甘心的事，弄得心情很不好。而且这些事在平时都想通了，可是在刚睡醒时就会违背我想通时的想法，脑子里有声音再说~为什么呢~不甘心~~很烦
请问如何改变这种情况 

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你心中还没有放下以前的事，以前的事毕竟已经过去了，不甘心又如何？后悔更没用，时光不后倒退！过去的事，是经验教训，是让你成长的锻炼！积极乐观一点看待问题！
过去已经不重要了，重要的将来！
以后早上起来，告诉自己，新的一天到了，要过好每一天，以后做事，不要在留下后悔，不甘心的事！多吸取过去的经验，和多学习 ，减少后悔和不甘心的事情发生！这才是最实际的问题！
早上起来，运动运动，外面走一走，散散心，呼吸新鲜空气，什么都不要多想，平和自己的心态！ 

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