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高压134低压91算是高血压吗？用吃药吗 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 低压高点，最简单的就是盐要少吃，如果以前就有运动以后就要有，如果之前没这习惯，用不着特以去做运动，（主要是怕坚持不下来）。 都知道芹菜降压，可是吃少了也没什么用，如果可以你就每天把芹菜榨成汁喝了最好（最少五斤一天），为了方便，也有人会喝芹素茶，效果也比喝芹菜汁好，味道也比芹菜汁好。烟一定要戒，酒可以喝，但一定要少量。少量饮酒对降压也有好处的，再有一点也是最主要的，控制自己的情绪，尽量别发火，别生气。对你的身体是好的。 |