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前几天晚上睡觉脚抽筋了。然后第二天起来脚的小腹里胀痛，抽痛。走路也好痛。 我想知道这是什么病的症状吗？不要复制那些答案给我。有没有建设性科学点的。不要复制很多很多。长篇大论我看到脑袋都昏了。说重点性的。 糟。忘记说了。我才16岁诶。怎么会老了呢。真气人阿。 还有阿，以前没这种迹象。痛是小腿里面痛阿。走路都难受。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先：小腹胀痛可以不管，基本可以断定是由于脚部抽筋引起，或原因相同。 其次：脚只有在温度变化不均，或者运动过火时才抽筋。你睡觉有没有盖好被子？早上醒来，脚底板是不是冷的？这样的话抽筋也正常。 有三点建议： 1、盖好被子，夜里脚别露出来，或者你穿着袜子睡一晚试试看。 2、床板是否平整？或者一头高一头低？弄平它。 3、不管怎样是缺点钙，豆奶粉买一大包，每晚睡觉前冲一包喝掉。或者早上喝一杯鲜奶。坚持一段时间。 |