增肥时这样是暴食吗
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发布时间:2009-10-14 11:09:29
>>>>>>>>提问我是女孩子,20岁了,身高157 可现在体重只有70斤,都夏天了,短绣也不敢555555555,我决定开始增肥了,我这样吃已经三天了,体重好象多了点,但我不清楚这样是不是暴饮暴食啊?大家帮我看一下,谢谢啊!!
早饭:老婆饼1个,金枪鱼面包1个,豆浆500ML 悠哈巧克力1块,畅优酸牛奶100ML
上午:红豆土司3片,糯米雪球冰淇淋1个,奶昔巧克力几口,香草冰淇淋1只(50G),旺旺雪饼3小包,山查片 几片,鱼干几口
等会还会吃午饭,荤蔬都有
下午可能还会吃点零食,再吃晚饭
我这么吃是不是暴饮暴食啊?连续3天这么吃了,对身体有害吗?(以前吃的少,现在一多吃身体就会有点痛,是怎么回事啊?)
拜托大家回答我一下啊
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:多吃身体就会有点痛,那么是哪痛啊?还有要多吃一定要悠着点来,别一下吃太多,要根据自己的情况,我不知道你以前吃多少的,所以无法判断这个食量是不是适合你,不过你可以消化的话,那么就没有太大的问题。还有虽然你不胖也不要乱吃,乱补,有句话叫虚不受补来着。找找是不是自己身体有问题,是不是脾胃不好,肠胃不好,或你干脆就是遗传的瘦型的人,都会导致你胖不了的。千万不要盲目的乱吃,这样打破了身体的平衡,会搞坏身体的。
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