高分求助,,,失眠怎么办???
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  发布时间：2009-10-15 10:59:26

>>>>>>>>提问

高考，失眠…随着高考的临近，我渐渐开始有些失眠。晚上，很晚才能睡着，早上则无精打采。谁来帮帮我…谢谢…

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以做做食疗
磁石60克，打碎，煎煮1小时后，去渣；猪肾1枚，去筋膜，洗净
切片；用粳米100克，洗净，加磁石水，煮至半熟时加入猪肾片，再
煮至米烂肉熟，日服1～2次。休闲 居 编 辑
　　黄连阿胶鸡子黄汤：适用于阴虚火旺、虚烦失眠，或热病、失血
后阴虚阳亢失眠。
　　黄连5克，生白芍10克，煎水100毫升，去渣，对入烊化的阿胶汁
30毫升，候温，取新鲜鸡蛋两枚，去蛋清，将蛋黄入药汁搅拌，于每
晚临睡前顿服。

楼上的舒眠解郁组合不错 我奶奶用过 可以一试

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