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关节处的伤口如何能快点愈合 最近打篮球和同学在争球时撞到了一起，胳膊肘和腰上擦伤了。胳膊肘上的长3~4厘米，宽一厘米，深两毫米左右。腰上的1平方厘米左右，也不是很深，就是外面的一层皮磨破了，主要是在后仰跳投时会拉到，很疼。膝盖也和地面撞到了，没破，但里面很疼，休养了两天才能跳。而且都没去医院看过，我身上的这些伤要怎样才能快点愈 499 呢？（愿意的话，顺便告诉我脚踝扭伤了怎么治) >>>>>>>>休闲养生网回答： 红外线灯照射能加速愈合,脚踝扭伤首先休息,减少负重,抬高患足,也可以夹板固定一下,如果没有出血和感染可以做跗骨窦注射治疗. 休 闲 居 编 辑 破皮的话，涂红汞效果较好，但一定要用新洁儿灭消毒干净，要不然会在痂里烂，关节处的伤口还要让关节不要活动，膝盖的伤没什么问题，可能要一个多月才会没什么感觉，不要强行运动，会造成后遗症的，可以考虑用活络油，红花油类的擦到发红为止。一天三次吧。一般两周后就可以运动了。脚踝扭伤，第一天用冰敷（止血，防水肿，血肿），第二天开始用热水泡，早晚各一次，擦活络油或红花油，一天三次，（活血化瘀）不要进行剧烈活动，这样一周左右吧，应该就没什么问题了， |