卵磷子这个东西
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  发布时间：2009-10-21 10:56:02

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如何才能提高卵磷子加号呀.我才24是手淫造成的.我俩个加号啊.性功能很差的.广告的请走开.谢谢了. 

休闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

找正规的中医调理，个人习惯也要注意，以下是一些建议哈。
1、不要久坐，最好不要骑自行车，不要长时间开车。 
2、不要着凉，注意保暖。 
3、ml或者自慰不要过度，一个月一两次就好。 
4、多吃番茄、南瓜子，对前列腺有好处。 
5、烟酒一定要控制，最好是戒了。平时不要吃过于油腻辛辣的刺激性食物，清淡为主。 
6、晚上可以用温水热敷肛周，15分钟左右，有一定效果的。 

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