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根治关节炎有什么妙方？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 运动治疗关节炎的妙方1、膝关节操练法 取坐位，渐渐把小腿抬起离地伸直，维持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，维持片刻，然后伸膝，如此反复操练。 2、抗阻操练法 在踝部裹上数斤沙袋，增加操练的力度，再按上法进行操练。 3、腰部关节操练法 取卧位，屈膝后把大腿抬起，尽力把髋关节屈足，维持片刻再放下，反复操练；然后，头、颈、胸抬起离床面，维持片刻，再躺平，反复操练。 通过操练增强肌力，改善关节的稳定性，保持关节的活动度。同时，对患病关节配以抚摩、揉捏、摩擦，捶击等自我按摩，以促进血液 107 循环，达到止痛消肿作用。但操练时应适可而止，不能造成疲劳，以防止关节承受不恰当的压力而损伤。 休 闲居 编 辑 附子汤 【来源】 汉·张仲景《伤寒论》 【歌诀】 附子汤里用人参，茯苓白术芍药增， 三令杂至各有因，寒湿内侵乘阳虚。 【组成】 附子9克，茯苓9克，人参6克，白术12克，芍药9克。 【用法】 水煎服。每日1剂，日服2次。方中附子先煎30分钟。 【功效】 温阳散寒，化湿利痹。 【方解】 方用附子温阳散寒，化痰止痛；配以人参、白术、茯苓益气健脾，化湿利痹；芍药缓急止痛。药仅5味，合用则标本并治，补泻兼施，力专而效宏。 【主治】 寒湿内侵、身体骨节疼痛、恶寒肢冷、苔白滑、脉沉微无力。可用于慢性风湿性关节炎、舌血管神经性水肿、羊水过多等病症。 【加减】 本方可酌加羌活、独活、威灵仙、豨莶草等祛风湿药同用；如寒湿较甚，加桂枝、制川乌、制草乌；痹痛日久，血行留滞，加乳香、没药；痰湿入络，加天南星、白附子。 2桂枝附子汤 【来 13a9 】 汉·张仲景《金匮要略》 【歌诀】 桂枝附子是经方，生姜大枣甘草相， 桂枝汤中附易药，温经散寒此方宗。 【组成】 桂枝12克，附子6～9克，炙甘草6克，生姜9克，大枣3枚。 【用法】 水煎服。每日1剂，日服2次。 【功效】 祛风除湿，温经散寒。 【方解】 方用桂枝、附子祛除寒湿，温经通络，且桂枝还能祛在表之风寒；佐以生姜大枣调和营卫，炙甘草温中和药。药简力宏，效果甚佳。 【主治】 风寒湿外袭肌表、身体烦疼、不得转侧或自汗出以及虚寒性胸腹痛、喘咳、泄泻、苔薄白、脉虚浮而数。可用于风湿性关节炎、感冒、自汗、哮喘、肠炎、鼻衄、胸痹、心源性水肿、尿路结石、荨麻疹以及虚寒性疾病等病症。 3蠲痹汤 【来源】 清·程国彭《医学心悟》 【歌诀】 蠲痹汤里用二活，桂心秦艽海风藤， 当归川芎甘草配，桑枝乳香与木香。 【组成】 羌活6克，独活6克，桂心1 5克，秦艽9克，当归9克，川芎6克，甘草3克，桑枝9克，海风藤9克，乳香6克，木香6克。 【用法】 水煎服。每日1剂，日服2次。 【功效】 祛风除湿，散寒通络。 【方解】 方用羌活、独活、秦艽、海风藤、桑枝祛风除湿，且桑枝又有通经活络之功；桂心温经散寒；当归、川芎、乳香养血活血止痛，行血以助祛除风寒湿；木香行气止痛；甘草温中和药。诸药合用，共奏祛风除湿，散寒通络之功。验之临床颇效，不失为一首治痹良方。 【主治】 风寒湿痹，症见肢体重着、关节酸痛、活动不利、得热则减、遇阴雨寒冷则加剧、舌苔白腻、脉弦紧。可用于风湿性关节炎、肩臂痛、腰腿痛等病症。 【加减】 若风气胜者，痛处游走不定，加荆芥、防风，倍秦艽；寒气胜者，疼痛剧烈，关节不可屈伸，加附子、细辛或川乌、草乌；湿气胜者，关节肢体重着，肌肤麻木，加防己、苍术、苡仁、萆薢；病在上者，去独活，加荆芥、姜黄、威灵仙；病在下者，去羌活，加牛膝、川断；病久化热，间有湿热者，其人舌干喜冷、关节红肿、口渴溺赤，去桂心，加知母、黄柏、石膏、防己、桂枝。 4五痹汤 【来源】 宋·陈师文《太平惠民和剂局方》 【歌诀】 五痹汤用片姜黄，甘术羌活与防己， 祛风除湿止痛捷，风湿痹痛此方灵。 【组成】 片姜黄30克，炙甘草15克，羌活30克，白术30克，防己30克。 【用法】 上药共为粗末。每用12克，加生姜10片，水煎服。亦可改用饮片作汤剂水煎服。各药用量按常规剂量酌减。 【功效】 祛风除湿，通络止痛。 【方解】 方用羌活、姜黄、防己祛除风湿，且姜黄又有通络止痛之功；配以白术健脾祛湿；生姜辛温散寒。合而用之，共奏祛风除湿，通络止痛之功。 【主治】 风寒湿痹、经络不利、肢节疼痛（尤以上肢肩臂痛甚）、麻痹不仁。可用于风湿性关节炎、肩周炎等病症。 【加减】 如见腰骶痛，加杜仲、桑寄生；腰腿痛，加牛膝、川断、威灵仙。 5薏苡仁汤 【来源】 清·《类证治裁》 【歌诀】 薏苡仁汤用当归，独活羌活与桂枝， 川芎防风白术配，川乌草乌麻黄姜。 【组成】 薏苡仁15克，白术（或苍术）6克，麻黄4 5克，桂枝4 5克，羌活4 5克，独活4 5克，防风6克，川乌4 5克，草乌4 5克，当归9克，川芎4 5克，生姜3片（原书未著用量，今据《中医方剂手册》辑入）。 【用法】 水煎服。每日1剂，日服2次。 【功效】 祛风除湿，散寒通络。 【方解】 方用薏苡仁、白术（或苍术）、羌活、独活祛风除湿；配以麻黄、桂枝、防风、生姜祛风散寒；川乌、草乌温散寒湿，通络止痛；当归、川芎活血祛风，通络止痛。诸药合用，共奏祛风除湿，散寒通络之功。 |