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如何有效地祛痰? 没有病痛.就是常常感觉咽喉有痰.咽不下去.也咳不出来.总感觉有东西压着似.有时候会咳出一点痰.可是很稠.恶心点来说就像咬不断玓感觉.. >>>>>>>>休闲养生网回答： 几种化痰止咳的食疗方法： 1.咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次1杯，连续3天。 2.新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。 3.嫩豆腐500克，陈皮、橘梗各5克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。 清热化痰-小黄瓜拌海蜇 【食疗功效】 本品有清热化痰、消积润肠的功效，能预防防高脂血症、糖尿病等病症，对早期高血压病人更为适宜。 【 原 料 】 小黄瓜 3 支，海蜇皮 200 克，姜丝、米醋，酱油，味精，芝麻油各适量。 【制作方法】 小黄瓜洗净，略剥一下表面小刺，去子切成粗丝。海蜇皮切成丝，漂净咸味和沙子，捞出挤干水分，放适量姜丝，米醋、酱油、味精、芝麻油和黄瓜丝，拌匀即成。 107 【操作要领】 口味以咸中带酸，略有姜丝辣味为好。 休 闲居 编 辑 1.戒烟. 2.冰糖蒸梨子,川贝粉蒸雪梨,橘红泡水饮,半夏,陈皮. 润肺祛痰：桔梗 |