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我3个月来每天晚上几乎都会做梦，导致次日的精神状态不佳，这样的情况还有得治疗不？ 三个月来每天晚上几乎都会做梦，做的几乎都不是好梦，我之前有过精神抑郁症，后来也没多在意去寻求治疗，这与做梦是否有关联？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也是有过精神抑郁症，你應該敞開心扉把你心裏的壓力和抑鬱發洩出來，把你的心事傾訴給一個人聽。那樣你會舒服一點。我知道你可能不願意對你身邊的人說起你心裏一些不開心的事，哪怕是你最信任，最依賴的人，你也是不會說的，對嗎？至於惡夢 107 肯定是日有所思，夜有所夢了。你心裏有很多壓力，很多放不下的東西，你的精神每天都很緊張，每天都在想一些事。導致你夜晚做夢的。以你現在的情況，你應該找一個人傾訴一下，或許你不願意 16a0 讓認識你的人知道你的心事。但是你可以在網上找一個不認識的人，聊聊你的心事。那樣你的心裏會舒坦一些。 |