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资深心理老师请进 我在网上经常和别人下围棋，战绩基本上都是大起大落，有时赢了棋就气势如虹，在赢棋的那段时间内经常是连续赢，一旦输棋后，心理往往受些影响，到后面越输越多，直到无意间赢一盘为止，然后周而复始 请问有什么办法能解除这种消极的状态 麻烦说详细点 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 输了以后情绪难免有点低落，你会烦吗？如果烦，会导致头不够清醒！会影响下棋的状态！ 输棋就认输，说明对方可以和你较量，如果他太垃圾了，你总赢，也没有意思！ 棋艺就是要不段切磋才能进步！ 你以后下棋，娱乐和锻炼自己棋艺第一，赢棋第二！输赢是很正常的事情！ 思想决定心态！ 开导和安慰就是讲思想课，把思想灌进对方脑海里，对方听了以后觉得你开导的对，就会慢慢平静自己的心态！通过思想来改变心态！ 所以，心态就是思想控制的！ 你现在是不是开始赢的多了，心里会害怕输，一旦输了，就心里郁闷烦躁？我觉得你情绪变化太大，赢了高兴输了郁闷，情绪容易大起大落！ 以后你下棋，输了就心里告诉自己，赢多了怕你没有兴趣跟我下，让你赢一次！连输几把，就告诉自己，让你连赢几把，给你缓解一下情绪，免得你老输心情不好！你就当做是娱乐，输赢是正常不过了，输了是因为自己赢的多轻敌了！等等 这样想完全是给自己灌思想，找一个让自己输了棋，情绪不要大落的理由或者安慰，理由其实就是灌思想，所以思想决定心态！ |