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精神压抑症的症状是什么？ 如果病人的睡眠质量很不好，有段时间严重的失眠，在人多的时候情绪心态还能比较好，在人少的时候情绪有些异常，不爱多说话，闷闷不乐。因为遇到比较多的烦心事，心理压力很大。会不会是产生精神压抑的症状？听说精神压抑症的病人脾气往往不好暴躁，可病人跟此情况不太符合，对待家人朋友还是一样的关心。请问这样的症状也是精神压抑的类似么？请懂的人帮我回答下，谢谢。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 应该算的话也是轻度把` 睡眠质量不好的话,情绪不高或者也是因为过于关心别人的事,而且没有什么好解决的办法导致的无法安睡,因无法帮助别人感的的情绪压抑~ 脾气方面也是一个因素`还有吃饭问题,一天3顿要吃好,不吃饭的人更容易脾气暴躁` 解决方法的话可以试着了解下对方的心理如果是上述因素引起的帮他把想帮助的事做完就行了,还有对方的生理身体状况也要注意下,虚火和阳火都会导致脾气和精神的压抑`虚火进补,阳火要泻火` 不是上述因素的话建议可以去开阔地旅游,转转,保持适当的运动,良好的习惯 可以增加睡眠质量! 再专业的话,请专家治疗把` |