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如何应对擒拿术？ 我是指用具体的步骤，你要说截拳道那我也知道~~~~~ >>>>>>>>休闲养生网回答： 反擒拿法 一、腕部解脱与反拿 此节应首重抓腕反缠和反抓扛肘两项训练。e 抓腕反缠：假设对方由前用右手抓住我右腕，我立即屈右手时，左手同时紧扣握住对方手背，遂即右手变掌向外翻，抓住其手腕，猛力向前下旋压手腕，迫使对方下蹲。练习时不可用力过大，但实战时扣对方手背一定要紧，回拉要快速有力，上挑下压要狠 二、臂部解脱与反拿 重点掌握锁臂滚肘、夹臂拿颈两项。在实战中两项都有较高的实用价值。UA# 锁臂滚肘法扣对方手背要紧，滚臂由前向右，用力向下。对方由前用左手抓我右上臂，我迅速用左手紧扣其左手背，右手同时屈肘上抬滚抓对方小臂，身体向下沉。 夹臂拿颈式抓对方手臂回拉要快速有力，夹臂要紧，扣腮要牢。假设对 107 方由前用右手抓我左小臂，我左小臂迅速回收由内向外翻解脱，同时用右手抓对方的右手臂向右侧猛力回拉，并顺势用右大臂与小臂将对方右小臂夹住，左手从对方左肩上穿过扣住其右腮帮，猛力将 方头部向左扳转。 三、颈部解脱与反拿 将注意力放在转身压肘和抓腕拧臂两项上，增大训练强度，增加训练次数。x 转身压肘式设对方以双手卡我喉咙，我左手从对方右臂下向上穿过抓握其左手腕，同时屈右臂上举，向后撤左步的同时身体左转，以右小臂横格对方的左肘关节。要点在于抓腕务必要紧，横格要猛 抓腕拧臂式是假设对方由后用右手臂锁住我颈部，我迅速上右脚，同时双手抓握对方右手腕，身体后靠，然后向左后转，低头从对方右臂下脱出，同时双手抓腕拧其小臂内旋，并用力向对方后颈拧撅敌臂 四、肩部解脱与反拿c 着重扣掌压臂压肘两势。扣掌压臂设对方左手由前抓住我右肩时，我左手扣住对方左手腕，同时右手臂经过对方左小臂外侧向下猛压，同时身体右转。练习时要牢记扣腕要快、压臂要猛。 抓掌压肘则是假设对方由前用双手抓住我双臂，我抬右手越过对方双臂抓住其右手掌，同时用左手向上拖击对方右肘关节，顺势用右手向顺时针方向扭转对方右手，右脚向侧横跨一步，身体右转时左手向下用力按压对方肘关节，右手折其腕。抓掌要紧，转体、压肘、折腕要协调一致。 五、腿部解脱与反拿 此节应突出撤步扳颈式和压颈掏裆式的训练。其要点如下： 撤步扳颈设对方由前用双手抱住我右腿，我右脚立即向后撤一步，同时右手下按对方头部，左手扣住其下颌用力上扳。压颈掏裆假设对方两手右侧面抱住我左腿，我右脚向后撤半步，同时右手由上向下用八字掌卡按对方颈部，左手掏抓对方裆部大腿筋，向上掀翻其臀。练习时注意撤步要快，压颈掏裆要协调一致。实战时切忌掏抓大腿筋时用力太猛 分筋错骨，是以人体解剖结构，筋骨活动规律和经络学说为依据，在踢打摔的基础上，通过爪技的锁拿扣捉，控劲制人，残肢断节，错骨伤筋 ，其招阴毒。 托肘抖腕——敌我对峙。敌左拳虚晃，突然用右拳向我面部击来，我速向左前方上步闪避，同时用右手抓拿锁扣敌右腕脉门（图），接着，速用左手向上猛力托击敌右肘关节，右手扣腕下抖（图），使敌筋断骨折。要点：锁扣敌腕要及时。上错下抖要突发冷脆劲。 拧腕拽臂——敌我对峙。当敌进步以右拳向我面部击来时，我用右手抓拿扣敌右腕（图）。接着，用左手扣拿敌右肘关节曲池穴位，双手在后拧转的同时，疾速发力向下抖拽（图），使敌掉肩折臂。要点：抓拿锁扣要及时。拧转抖拽要 同时进行，并疾发抖寸劲。 扛臂下折——敌我对峙。敌向前进步用右直拳向我面部击来时，我速用右手锁扣住敌右腕（图）接着，我右手在翻转敌肘，使之肘弯朝上的同 时，左脚向敌前上步，随即身形倒向翻转，背部迎敌，左肩运行到敌肘下，抵住用力向上扛起，双手拉腕下拽（图），使敌肘关节分离脱节， 要点：上扛下拽要同时发力，不可脱节 。 休 闲 居 编 辑 学咏春拳，主要就是连消带打，咏春拳出拳速度快，短距离就可形成巨大杀伤力（寸拳），跟截拳道有一定相似处，即使你的一只手被对方抓住了，你的另一只手和双腿都会在第一时间去潜意识攻击对手，已达到破解的目的。 反擒拿术和擒拿术有区别吗~~~~~，武术这东西身体素质太重要了，关键还是在于自己能否吃苦。 我本人练跆拳道的，像大多数人都说跆拳道是花架子，其实也正常，跆拳道大部分都是以表演的形式展现给大家的，华丽的特技动作自然是不实战，可你真正学习一段时间跆拳道（我说是真练，不是在那混），实战能力也会很强的啊，大家也许会说你一踢腿不就被人家抱住给摔倒了吗？而我想说的是，谁规定跆拳道不可以使拳头了，谁规定只能出腿了？ |