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如何根除或者减轻肩周炎 我肩周炎 是上学时训练伤到关节留下了的。已经有大概6年了，最近发现左手肩膀越来越疼，有时连拿杯子都非常吃力，非常疼。再加上晚上吹空调或者风扇，感觉左肩都不听使唤。有哪位高人能介绍点简单的方法，就能根除或者减轻病患的啊！最好在家就能做到的 >>>>>>>>休闲养生网回答： 用吹头发的电吹风，对着肩膀，每天坚持吹5到15分钟： 1、电吹风最好是质量好一点的，而且冷热档次多的较好。 2、对着吹，以吹到有灼热感为止。 3、要使用热风吹，千万别用冷风吹。 4、吹完后，30分钟内别着水，建议是最好洗澡完了10分钟后吹，吹完贴一些普通的消炎止痛膏（0.80元/小包）。 5、不一定固定时间吹，疼的时候就可以吹。 6、自己不方便可以找别人帮着吹。 7、不要隔着衣服吹 107 一般而言，象您这样的程度，一个星期就可以初步有效，1个月就能减缓症状，2个月到4个月左右，可以根治。 休 闲 居 编 辑
1.初期中药治疗 ①中成药可选用木瓜丸小活络丹国公酒治疗 ②汤药可选用经验方：柴胡10克当归10克白芍10克陈皮10克清半夏10克羌活10克桔梗10克白芥子10克黑附片10克秦艽10克茯苓10克以白酒作引水煎服每日2次饭后服用 2.后期中药治疗 ①中成药治疗：可选用大活络丹舒经活络丸五加皮酒治疗 ②汤药可选用经验方：当归30克丹参30克桂枝15克透骨草30克羌活18克生地黄30克香附10克草乌9克忍冬藤40克桑枝20克水煎服用每日2次 治疗“肩周炎”的食疗药膳： 1.取追骨风30克酒60克追骨风入酒内浸泡5日分数次内服 2.用老生姜1000克葱子500克甜酒250克将二味药捣烂后炒热敷痛处 3.取生姜500克大葱根50克花椒250克小茴香100克白酒150克先把生姜和葱根切碎捣成泥浆小茴香和花椒捣成面然后将四味混在一起搅匀置于铁锅中用文火炒热加白酒搅和再装入纱布袋中敷于患处温度以能耐受为度上盖毛巾再盖上棉被使之发汗第二天药袋用锅炒热继续用不必换药此药袋可加酒每晚1次坚持治疗定有疗效连服1个月见效一般需服81天 |