如何更好的休息眼睛
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  发布时间：2009-11-24 16:20:14

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1、晚上睡觉之前可以使用使睫状肌松弛的药物，像双星明眼液，托皮卡胺,珍视明等。
2、电脑最好用液晶的显示器 ,屏幕的分辨率及刷新率要调高，眼睛疲劳了用冰水的毛巾敷几分钟
3、每学习1小时应休息10分钟，看一下远处缓解视力疲劳。
4、多休息,睡眠也有影响的。
5、保持一个良好的坐姿.
6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环
7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟

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