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大家是怎么对付孩子上火的？ 这几天四川持续高温，孩子上火得厉害，又不敢给孩子吹太久的空调，一家人都很着急，去医院看过了，医生给开了些药，但是吃了效果也不大，大家都是怎么解决孩子上火的问题的？能分享一下经验吗，谢谢。。。急~~~~~~~~~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 宝宝上火是一个十分普遍的问题，我简单说几点，希望对你有所帮助： 1、锻炼身体增强体质 让孩子坚持进行适当的体育锻炼，提高宝宝机体的免疫力和抵抗力。 2、饮食宜清淡 要给宝宝多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天，还应少吃桂圆、荔枝等热性水果。食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒等等。 3、防治便秘 家长一定要注意多给宝宝吃富含纤维素的食品，并每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩，同时让宝宝养成定时排便的习惯。 4、多饮水 多喝开水对宝宝去火也是很有帮助的，特别是夏季天气炎热的时候，可以让孩子多喝一些清热的饮品，如菊花茶、绿豆汤、百合汤等等。 5、选择安全的降火药 市场上有许多专门治疗宝宝上火的药品，比如三公仔小儿七星茶等，非处方药，无毒副作用，药性比较温和，自己都可以去药店买来给宝宝服用。 |