如何有效戒烟?不借助药物如何有效戒烟
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  发布时间：2008-10-13 11:36:59

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休 闲 居 编 辑

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如何有效戒烟首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
如何有效戒烟还在有坚强的信念和决心 ，毅力.
当然，如何有效戒烟还需要一些戒烟方法，你可以试一下：
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