扭吧扭吧是不是能减肥?有没有什么副作用?
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发布时间:2008-10-25 14:26:01
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲居编辑
恩,可以减肥的
主要是让你扭动,靠扭动产生热量消耗脂肪
前段时间我看那个广告了也考虑过,所以也研究 一下
他是要自生扭动的,脚踏那个可以扭动的器具,功能很单一,还要花400来快
很不合适的。还不如就 去楼下健身器材哪玩半个小时,什么地方都锻炼到了
有腰脱的,脊椎有毛病的,膝盖关节有病变的,还有腿部有外伤的都不可以弄,另外小脑不发达的也别玩,因为必须弯腿在上面扭,很容易掉下来摔伤的
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